• 1400/10/18
  • - تعداد بازدید: 33
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه
شبکه بهداشتی،درمانی و آموزشی شهرستان داراب

اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه در داراب

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان داراب با اشاره به اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه از تاریخ 15 الی 30 دی ماه با شعار تغذیه،کرونا و واکسیناسیون گفت: نزدیک به 2 سال از شیوع ویروس کرونا در جهان می‌گذرد و این موضوع تهدیدی برای سلامت جامعه به شمار می رود، و اکنون مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی، تزریق واکسن و داشتن برنامه غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.

معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان داراب با اشاره به اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه از تاریخ 15 الی 30 دی ماه با شعار تغذیه،کرونا و واکسیناسیون گفت: نزدیک به 2 سال از شیوع ویروس کرونا در جهان می‌گذرد و این موضوع تهدیدی برای سلامت جامعه به شمار می رود، و اکنون مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی، تزریق واکسن و داشتن برنامه غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.

"ابراهیم رسولی" افزود: با توجه به شروع سویه های جدید کرونا، تزریق دوز سوم واکسن کرونا برای کلیه گروه‌های سنی ضروری می باشد و در کنار آن پیروی از رژیم غذایی که در آن دو اصل تعادل و تنوع مورد توجه قرار گیرد ضروری است.

"وحید فیروزآبادی" کارشناس تغذیه مرکز بهداشت داراب نیز، دریافت مواد غذایی که تامین کننده مقادیر کافی از ویتامین‌های A،B،C،E،D و مواد معدنی مانند آهن، روی و سلنیوم هستند را در دوران کرونا ضروری دانست.

وی با بیان اینکه مصرف مقادیر کافی آب نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد گفت: دریافت پروتئین کافی نیز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و توصیه می گردد روزانه از تخم مرغ گوشت یا حبوبات استفاده گردد.

فیروزآبادی در پایان گفت: از آنجایی که تامین ویتامین D از طریق رژیم غذایی مشکل است، لازم است مکمل 50,000 واحدی ویتامین D بر اساس دستورالعمل ها ماهانه یک عدد مصرف گردد و در کنار این توصیه ها باید از مصرف فست فودها، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد غذایی شیرین، پرنمک یا تنقلات بی ارزش نیز خودداری گردد.

  • گروه خبری : اخبار,آخرین اخبار و دستاورد ها
  • کد خبری : 53405
کلیدواژه

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید