شبکه بهداشتی،درمانی و آموزشی شهرستان داراب
اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه در داراب
معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان داراب با اشاره به اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه از تاریخ 15 الی 30 دی ماه با شعار تغذیه،کرونا و واکسیناسیون گفت: نزدیک به 2 سال از شیوع ویروس کرونا در جهان میگذرد و این موضوع تهدیدی برای سلامت جامعه به شمار می رود، و اکنون مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی، تزریق واکسن و داشتن برنامه غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.
معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان داراب با اشاره به اجرای کمپین بسیج ملی تغذیه از تاریخ 15 الی 30 دی ماه با شعار تغذیه،کرونا و واکسیناسیون گفت: نزدیک به 2 سال از شیوع ویروس کرونا در جهان میگذرد و این موضوع تهدیدی برای سلامت جامعه به شمار می رود، و اکنون مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی، تزریق واکسن و داشتن برنامه غذایی سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.
"ابراهیم رسولی" افزود: با توجه به شروع سویه های جدید کرونا، تزریق دوز سوم واکسن کرونا برای کلیه گروههای سنی ضروری می باشد و در کنار آن پیروی از رژیم غذایی که در آن دو اصل تعادل و تنوع مورد توجه قرار گیرد ضروری است.
"وحید فیروزآبادی" کارشناس تغذیه مرکز بهداشت داراب نیز، دریافت مواد غذایی که تامین کننده مقادیر کافی از ویتامینهای A،B،C،E،D و مواد معدنی مانند آهن، روی و سلنیوم هستند را در دوران کرونا ضروری دانست.
وی با بیان اینکه مصرف مقادیر کافی آب نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد گفت: دریافت پروتئین کافی نیز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و توصیه می گردد روزانه از تخم مرغ گوشت یا حبوبات استفاده گردد.
فیروزآبادی در پایان گفت: از آنجایی که تامین ویتامین D از طریق رژیم غذایی مشکل است، لازم است مکمل 50,000 واحدی ویتامین D بر اساس دستورالعمل ها ماهانه یک عدد مصرف گردد و در کنار این توصیه ها باید از مصرف فست فودها، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد غذایی شیرین، پرنمک یا تنقلات بی ارزش نیز خودداری گردد.
نظر دهید